부기·순환과 체중, 수분대사 이야기

부기는 살이 아니다

부기는 지방이 아니라 몸에 정체된 수분입니다. 다만 순환과 수분대사가 무너지면 노폐물이 쌓이고, 대사가 떨어져 체중 관리도 어려워집니다.

순환을 돕는 생활

짠 음식과 늦은 밤 야식을 줄이고, 물은 오히려 충분히 드세요. 가벼운 걷기와 종아리 스트레칭은 하체 순환에 도움이 됩니다. 오래 앉아 있는 습관이 부기를 키웁니다.

한방의 시선

자임당은 부종형 체질에서 수분대사와 비위 기능을 함께 살핍니다. 세복산 같은 처방은 순환과 부기 관리를 돕도록 구성되며, 생활습관과 함께 작동합니다.

부기가 갑자기 심해지거나 한쪽만 붓는다면 다른 원인일 수 있으니 진료가 필요합니다. 복용은 비대면 진료로 결정됩니다.